Quand et comment arrêter le cododo ?

Même si le cosleeping est une pratique qui suscite un grand débat auprès des professionnels de la petite enfance, il reste assez courant dans les familles françaises. Le cododo désigne avant tout le fait de dormir avec son enfant. Mais il s’agit également d’enrichir la relation entre la maman et le nouveau-né.

De nombreux spécialistes de l’enfance estiment que cette pratique est avantageuse pour l’épanouissement de l’enfant. La question qui vous intéresse, en l’occurrence, est de savoir quand et comment procéder à l’arrêt du cododo. Poursuivez votre lecture pour connaître les essentiels à savoir.

Se décider et se préparer

Quid de la chambre de l’enfant ? Quid du matelas lit bébé ? Quid de la fréquence à laquelle les parents doivent se réveiller pour nourrir le petit ou le bercer au cours de la nuit ? Il faut trouver des réponses à toutes ces questions avant de mettre fin au cododo. En fait, c’est une décision qui ne se prend pas du tout à la légère. L’épanouissement et la bonne croissance de l’enfant dépendent de la manière dont vous allez procéder.

Pour commencer, assurez-vous que la décision soit unanime. Les deux parents doivent être d’accord sur le fait que l’enfant va dormir tout seul et apprendre à être autonome.

Par ailleurs, il faut également préparer la chambre du bout de chou. Les mobiliers, objets de décoration, couleurs, linges de lit doivent être choisis soigneusement. Ce, afin de donner à l’enfant un environnement propice à un bon sommeil.

Le matelas

Vous avez le choix entre le matelas en mousse polyuréthane et le couchage en latex naturel. Rappelez-vous que le dos de l’enfant doit bénéficier d’un soutien à la fois tendre et ferme. Aussi, privilégiez les marques françaises pour avoir un matelas robuste et durable. Pour les dimensions, la taille 60×120 est suffisamment large pour que le bébé profite d’un sommeil réparateur.

Le décor

Choisissez avec minutie le décor qui sera adopté dans la pièce de vie de l’enfant. Au début, vous serez tenté d’y mettre beaucoup de couleurs. Sachez néanmoins que les tons vifs maintiennent les enfants éveillés. Ils ne sont donc pas conseillés si votre bout de chou ne fait pas encore ses nuits.

L’idéal est de miser sur des couleurs sobres : le beige, le marron, le blanc, etc. Si vous souhaitez ajouter une petite touche de couleurs vives, faites-le, mais en parcimonie.

Préférez également le minimalisme pour la décoration. Ne chargez pas la pièce avec de nombreux objets déco ou jouets. Un meuble de rangement, une table à langer et un bac à jouets suffisent largement pour la première et la deuxième année de vie de l’enfant.

Arrêter progressivement

Ne vous mettez surtout pas la pression. L’arrêt du cododo doit se faire progressivement. Dans les premiers temps, vous pouvez même alterner : une nuit, le bébé dort dans sa chambre et la nuit qui suit, il peut rester avec vous.

Par ailleurs, il est également important que vous pensiez à arrêter l’allaitement de nuit dès que vous êtes décidé à faire dormir le bout de chou dans une autre chambre. Vous pouvez dans un premier temps faire un allaitement mixte, puis basculer petit à petit vers un allaitement exclusif au biberon. Ainsi, vous pouvez nourrir l’enfant toutes les trois heures.

Quand arrêter le cododo ?

Certains parents dorment séparément de leur bébé dès qu’ils rentrent de la maternité. D’autres préfèrent attendre deux ou trois mois. Si on se base sur le fait qu’il est préférable de nourrir l’enfant exclusivement au sein durant six mois, l’âge idéal pour entamer l’arrêt du cododo est donc au-delà de la sixième vie de l’enfant.

Néanmoins, la plupart des spécialistes de puériculture estiment qu’il s’agit d’un choix personnel que les parents doivent faire, en fonction de leur mode de vie.

Vous pouvez encourager l’autonomie de votre enfant à partir de trois mois comme vous pouvez aussi le faire à son deuxième anniversaire.

Il est inutile de vous mettre la pression en vous fixant un objectif pour l’arrêt du cododo. Votre enfant ressent votre stress et il deviendra encore plus nerveux si vous lui imposez une indépendance qu’il n’est pas prêt de vivre.

En résumé, le cododo reste une pratique très courante même s’il est considéré comme « obsolète » chez certains spécialistes de l’enfance. Il confère de nombreux avantages comme développer la confiance de l’enfant, assurer sa sécurité durant les premiers mois de vie, etc. Quand vous décidez d’y mettre fin, assurez-vous de le faire en douceur et surtout ne vous mettez pas la pression.